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（中央社記者潘智義台北26日電）台灣證券交易所統計，今天加權指數收在10891.98點，週線上漲18.79點，漲幅約0.17%，全體上市公司市值32兆9078億元，較上週增加566.55億元，增幅約0.17%。產業別指數方面，證交所統計，漲幅以電子零組件類指數上漲2.17%最大，跌幅以水泥類指數下跌3.42%最大，未含金融類指數上漲20.39點，漲幅約0.22%，未含電子類指數下跌97.71點，跌幅約0.65%，未含金融電子類指數下跌111.17點，跌幅約0.87%。本週集中交易市場總成交金額為6248.45億元，全體上市股票成交金額為5772.77億元，股票成交量周轉率為1.66%。各產業上市股票成交金額前3名依序為半導體類1619.43億元，占全體上市股票交易金額28.05%。電子零組件類868.43億元，占全體上市股票交易金額15.04%。光電類628.05億元，占全體上市股票交易金額10.88%。本週台股成交量周轉率前3名產業為電子零組件類6.07%、半導體類3.71%、資訊服務類3.69%。證交所統計，今年初開盤迄今共135個交易日，集中市場總成交金額為15兆4155億元，市場日平均成交金額為1141.89億元，股票成交量周轉率39.56%，股票日平均成交量周轉率為0.29%。（編輯：楊凱翔）1080726

隨著民主制度的發展，財政早已融入生活當中，政府預算也經常反映在人民生活的層面。（圖片來源／pixabay）1789年，美國開國元勳富蘭克林在討論共和國的憲法時寫說：「我們剛訂立的新憲法，看似承諾了永恆；但世事難料，只有死亡與繳稅是無法避免的事。」(Our new Constitution is now established, and has an appearance that promises permanency;but in this world nothing can be said to be certain, except death and taxes)。這段用語，將死神與稅官做了形象上的連結，也顯示出人民對於稅負的恐懼印象。死神與稅負聖經中，因為羅馬的稅吏有權從中提取一部分留歸自用，許多稅吏因此致富。加上稅吏多是猶太人，竟為外邦人所驅使來壓迫自己的同胞，更增加猶太人心理上對他們的痛恨，因此當時一般人都輕視稅吏，耶穌更多次將稅吏與外邦人、罪人、淫婦相提並論。至於在東方，不同於歐洲，在財政模式上有相當不同的面貌，例如中世紀英國國王所享有的一系列財政特權，包括每年徵收分布在全國各地的郡包租、繼承金、監護權和婚姻決定權帶來的收入、還另外有王室森林區收益等等。東方的中華帝國則為傳統的農業國，農業稅收一直是國家統治的基礎，國庫收入主要來自農業稅收，從春秋時期開始的「初稅畝」，到漢代的「租賦」，唐朝「租庸調」，一直到國民政府的「田賦」。因為天下莫非王土，所以農業稅一直被農民稱為「皇糧國稅」，農民默默地承擔帝國運作的經濟壓力。對此，2001年，中國學者吳思出版了一本《潛規則：中國歷史中的真實遊戲》，描繪了中國歷史官場中，各項淘汰清官的「潛規則」，也描繪出許多官吏轉型為死神稅官的恐怖形象。所謂「潛規則」，指的是明文規定的背後那一套不明說的規矩，但卻實際支配生活運行的經常是這套規矩，而不是冠冕堂皇的正式制度，不明白就難免要吃虧。等到釘子碰多了，感覺到潛規則的存在了，尊重這套不明說的規矩了，才算懂事了、成熟了、世故了。吳思提到，他曾在蘇州府常熟縣，看到從明末到清初間用皇上名義立的六塊石碑，都是在禁止政府在跟老百姓開徵稅負(收漕糧)過程中，藉故趁機勒索老百姓的勾當。因為，對中華帝國的官吏們來說，勒索老百姓往往是一件很容易的事情。例如：清光緒初年，眉山縣戶房(財政局)每次收稅，都直截了當地在砝碼外另加一銅塊，叫做戥頭，官員和胥吏把這筆錢據為己有，上下相蒙二十年不改。在收漕糧時，「故意憎嫌、篩揚刁蹬，明加暗扣、浮收斛面…」等等，就明顯是透過對納糧者增加種種刁難、種種成本，以極大化稅官利益的手段。由皇上的立場來立碑，就是顯示這些稅官的胡作非為，不僅造成人民難以維生，甚至影響了皇上本身的直接利益。只是，就像吳思說的，如果真的立碑有效，又何必立到六塊石碑？問題就是財政的手法，因為在威權的體制下，所有檯面上的規則都比不上潛規則，而所有的潛規則都是指向參與者的利益最大化。所以在收稅的過程中，要想盡辦法揩油，在幫皇上採買時，過手都要抽成，在發放災糧時，還有機會再賺一手。這時候，財政追求效率、透明都是空談，人民只求財政作法不要斷了生機。財政早已融入生活還好現代民主國家隨著政治開放，許多國家人民已經逐步擺脫過去那種面臨酷吏徵糧的夢靨。在現代社會中，隨著經濟結構的複雜化，財政的作為早已不再是納稅貢糧給君主國王了，但相對的，卻是在的日常生活裡，就已經點點滴滴納入每個人的荷包之中。除了每年要申報所得稅、房屋稅、地價稅…之外，從每天早上開始，政府的財政政策就用關稅影響著麥片的價格，用公營事業定價策略影響著水價、電價、大眾運輸的票價，用勞保費率改變勞動所得，幾乎很難找到任何一個跟價格有關的事務可以排除政府的影響力。這個影響力呈現在許多面向之上，而「政府預算」就是第一個最常見的政府財政工具。所謂預算，指的就是針對政府的收入與支出，經過立法部門批准，而交付行政部門執行的財務計畫。這些政府收入主要來自各項稅收還有規費，而支出則是包括各項政府所需要的人事費用、基礎設施投資、教育經費，還有失業補助或救濟金等。預算的特點之一就是，所有編列的內容需要經過民意機關的審查，而這樣的審查，也就是代表著人民對於預算書中所表達各項內容的同意。雖然八百年前，大憲章就開始了對君權的約制，但也是要經過四百年後的光榮革命與「權利法案」，才讓英國逐步建立起君主立憲政體。只是，又要經過三百年，到十九世紀初，才確立了按年度編制和批准預算的制度，即財政大臣每年提出全部財政收支的一覽表，送交議會審核批准。而預算一詞的英文「Budget」，其原意正是「皮包、皮袋或布袋」，因為在早期的英國，財政大臣到議會提請審批財政法案時，總是攜帶一個裝有財政收支帳目的大皮包。時間一長，也就讓「皮包」成為政府預算的同義詞了。而發源於英國的預算制度，也伴隨著民主代議制度的推行，而被全球仿效利用。這些預算反映在生活的層面，就呈現出政府影響力的第二個面向，也就是由政府所提供各式各樣的基礎建設(Infrastructure)，這些基礎建設包括了像是道路、鐵路、公用事業及通訊等基礎設施，都是用來強化整個國家內部與外部的聯結，又被稱為「硬性」基礎建設(Physical Infrastructure)；此外，還有另一類的基礎建設，則被稱為「軟性」基礎建設，又稱社會基礎建設(Social Infrastructure)，指的是由政府負責像是司法、教育、醫療等等公共服務。這些不論是硬性或軟性的基礎建設，之所以要由政府提供，而不是靠私人投資來完成，一方面是擔心造成壟斷，使人民的需要被財團綁架，所以孫文先生當年主張具有獨占性或規模過大為私人之力所不能辦者(例如銀行、鐵道、航路)，當由國家經營管理。另一方面就是這些基礎建設，都具備了公共財的特性，包括具備了消費的「非敵對性(Non-rival)」，表示這個財貨的消費者之間可以共同消費，而不消滅財富使用價值，而個人的消費也不能減少他人對此財貨的消費，所以必須整體提供。例如：燈塔、不擁擠的高速公路。另外，公共財往往具有「不可排他性(Non-exclusive)」，表示該財貨一旦被提供，就可以由多人同時消費，而且不能禁止別人免費享用該財貨。例如：同樣在天空爆炸的防空飛彈、國慶煙火等。還有，就是這些項目也往往具備了「外溢效果/外部性(External effect)」，指的就是這些項目的受益範圍往往超出了原有的消費者，可以讓其他人也在消費的同時得到滿足。最簡單的例子應該就是消防隊了，沒有人可以也沒有必要自己養一隊專業的消防隊，但如果有「人」可以對於每一戶擔心火災的家庭，都收取一些合理費用來聘請組成一個最好的消防隊，那一定會對整個社區更好，而這個「人」，也就是代表人民對政府的期待，這些都形成了政府必須籌措財源，來提供足夠基礎建設的經濟理由。不知不覺的財政毒瘤然而，天下沒有白吃的午餐，社會往往會誤會這些基礎建設都是政府會去買單，但事實卻非如此。該如何籌措興建或提供這些基礎建設的成本？除了完工後對使用這些基礎建設所開徵的使用費可以作為營運費用的來源外，所需要的興建成本就是政府最為頭大的問題。如果政府部門擁有豐厚盈餘或像中東國家坐擁龐大油田產出，當然就可以不依賴貸款或進行加稅來籌措。但如果財政困難，則「加稅」就變成執政者不得不面對的問題。只是，由於民主制度需要選票的支持，所以要執政黨加稅往往難上加難，而寧可向金融機構貸款或發行公債來找錢。尤其是，政府投資是面對景氣不佳時的對策，大幅舉債更往往是唯一的選項。但，因為政府本身的無效率或投資評估錯誤，這些為了救經濟所進行的基礎建設投資，最後卻都轉換為更大的債務問題，讓原本期待是解藥的基礎建設，變成了壓垮財政的恐怖毒藥。這些龐大的債務，最具體的呈現，莫過於高懸於紐約的美國「國債鐘」，這個最早由美國紐約地產開發商賽梅爾・杜斯特(Seymour Durst)於一九八九年發明與贊助的設施，就是想藉由估算政府無效率的財政管理結果，來提醒美國人關心下一代，不希望下一個世代因為國債而顛躓難行，而這也代表著政府財政作為的第三種面貌，即「公共債務的變化」。公債的特色：當代借、下代償因為在民主制度中，總統是任期制，縣長也是任期制，但他們四年或八年的任期都比還債期限來得短，所以公債的舉借往往就會出現「當代借，下代償」的情況，就如同信用卡的「前人刷卡，後人買單」的情況。在這樣的情況下，執政者所承接的債務都是前面幾任交接的偉大遺跡，所以也就少有當政者會浪費預算來償還過去前任者所留下的債務。但這樣的心態卻他使得不論是中央政府或地方政府的債務，逐年逐年地攀高，毫無減緩趨勢。這些公共債務不單單會影響政府的信用評價，根據經濟學分析，過多的政府負債會減少國民儲蓄、降低投資水準以及造成貿易逆差；長期而言，根據世代重疊模型，舉債政策更對下一代產生了實際的負擔，擠壓了後代子孫的發展空間。除了債務外，另一個要人民買單的財政工作，就是大量不當的貨幣發行。因為，早期人類歷史中大多數流通的貨幣，例如：金幣、銀兩、以及貝殼等，都具有一定的內在或交換價值，此種貨幣稱為「商品貨幣(Commodity Money)」。但如今你我日常生活所利用的貨幣，早已放棄貨幣的交換價值，而改為僅憑政府的法令就使其成為合法通貨，稱為「法定貨幣(Fiat Money)」。怎樣才是負責任的政府？換句話說，你我手上或存款帳戶中的貨幣已經不再保證代表實質商品或貨物，發行者亦沒有將貨幣兌現為實物的義務，唯一有的就是持有者對發行者的信任，也就是人民對於政府的信任。於是，不負責任的政府就可以玩弄著人民的信任，也玩弄著了人民手上貨幣的購買力；但負責任的政府，則利用適當的貨幣政策，調整利率，刺激經濟發展，也維持穩定的物價成長。例如在金融風暴後，各國採取所謂的量化寬鬆，原理就是中央銀行利用憑空創造出來的錢在公開市場購買國家債券，再借錢給接受存款機構或從銀行購買資產等。在這樣的過程中，政府的財政，就是以印鈔機來處理債務，用公權力來收取人民的財富。好的政府在這過程中提高人民福祉，壞的政府則是敗壞財政，遺害子孫。所以，「預算編列」、「基礎建設投資」、「公共債務舉借」、「貨幣發行」這四種財政作為(圖1-3)，已經逐步取代了強取豪奪的皇糧徵收。但這些新時代的財政作法，或許凸顯出古埃及或封建時代君主強徵民財的粗暴，但就實質而言，若沒有經過足夠的民主程序，則強徵民財的本質，並不會因為這些手法的細膩而有所差別。內容來源：《公民財政：公共財務管理的操作與應用》台灣金融研訓院授權轉載。更多信傳媒文章

繼美洲盃足球賽之後，最挺足球的愛爾達電視又帶來好消息！台灣時間7月17日下午4點45分，愛爾達電視將透過體育1台(中華電信MOD CH 200) 、Hami Video 及 ELTA TV影視，現場直播2022年「FIFA世界盃會外賽亞洲區第二輪暨2023年亞洲盃資格賽抽籤儀式」，第一手為大家帶來台灣男足將對上哪些亞洲足球強權。   世界排名第125位 中華被列為第三檔次 上一屆會外賽成功凝聚國內球迷士氣的中華隊，目前世界排名為125，本屆抽籤被列為第三檔次，同組將有四名對手，小組前二才有機會晉級會外賽第三輪。中華隊在英國教練蘭卡斯特(Louis Lancaster)帶領下近況不錯，上個月兩場國際友誼賽一勝一和，6月11日更在客場以2：0打敗香港，拿下52年來對香港的第一勝，意義重大。   會外賽九月開踢 足協力拚組建最強中華隊 對上香港時獨進兩球的陳浩瑋，剛剛轉戰香港東方龍獅，近況不錯的他，將成為中華隊在會外賽非常重要的戰力，再加上隊長陳柏良在中場的節奏掌控、前鋒朱恩樂、中場吳俊青、溫智豪的破壞力，中華男足前場攻勢戰力不差。後防線上的王睿、陳庭揚也都越來越成熟，中華隊的戰力正在穩定成長中。雖然亞洲區足球實力，仍以日本、南韓和澳大利亞、卡達等實力較為突出，但如果能對上這些強隊，對台灣男足的經驗值將是非常大的幫助。因此愛足球的觀眾朋友們，請一定要鎖定愛爾達體育1台，關心中華隊、為中華隊加油。   更多詳細節目資訊，請上愛爾達官方網站elta.tv 或是Facebook「愛爾達體育家族」查詢！

高血壓被稱為是「沈默的殺手」，主要是因為血壓是漸進式地升高，通常不會有明顯的不適症狀，等到身體有感時恐為時已晚！新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師表示，若未積極控制高血壓，將可能導致腦中風、眼病變、心臟病、腎臟病等併發症，提醒民眾應留心個人血壓狀況，及早控制才能避免憾事發生。  高血壓不痛不癢，也沒有什麼不適症狀，為什麼仍要積極控制血壓穩定呢？趙書平醫師表示，血壓偏高雖不會造成明顯的症狀或不適，但若長期處在高血壓的狀況就容易造成心臟與全身各處的血管病變，常見的併發症包括： 1. 腦中風：長期血壓過高時，血管很容易受到血液衝擊而受損，包括使血管破裂或出現血栓，都可能大幅提高腦中風的機率。趙書平醫師說明，若未積極控制高血壓，血壓衝高時可能會引起腦動脈破裂而導致腦出血、血壓過低時可能會因血流變慢而造成腦缺血，若血壓忽高忽低時，血流可能會激烈衝擊腦頸動脈壁而形成急性血栓，這些都可能是導致腦中風的原因。 2. 眼睛病變：高血壓除了可能對腦血管造成傷害外，也可能造成眼中風！趙書平醫師表示，眼睛具有許多血管，若高血壓的血流衝擊發生在眼睛血管處，也有可能造成眼血管破裂或血栓，以致局部視力受損或暫時性的視力喪失，若未及時診治嚴重恐致永久性的視力受損。 3. 心臟病：血液是透過心臟擠壓而循環至全身各處，若長期血壓偏高，不僅會使血管壁承受龐大的壓力，也會使心臟負荷增加而導致心臟衰竭，或因冠狀動脈硬化而增加心肌梗塞、心絞痛、心律不整等疾病風險。 4. 腎臟病：高血壓患者可能會因為血壓時高時低而增加腎臟負擔，當血壓低時供氧不足將會導致腎臟缺氧壞死，當血壓過高時又可能會導致腎內血管硬化；此外，腎臟損傷又會再使血壓升高形成惡性循環，故宜積極控制血壓，以免導致不可逆的腎臟損傷。 趙書平醫師提醒，高血壓患者一定要積極就診，並遵照醫囑規律服藥以維持血壓穩定，才能避免發生更嚴重的併發症。 高血壓相關問題，建議諮詢「家醫科、一般內科、心臟內科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師 趙書平醫師

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

娛樂中心／綜合報導【 7/27 23:02 發稿 ｜ 23:35 更新：新增影音 】女星王瞳遭爆介入同劇已婚男星馬俊麟婚姻，捲入小三風波的同時又爆出她和交往8年的男友艾成分手，艾成對此以「就是家人」回應兩人關係，被解讀為默認分手，今（27）日兩人出席活動，否認分手傳言，堪稱大反轉。對於外傳王瞳與馬俊麟以及梁敏婷三人談判，以及王瞳與馬俊麟曾在電視台浴室共浴，上演「四角獸」戲碼，王瞳也一一澄清絕對沒有這些事。▲王瞳與艾成兩人甜蜜同框，澄清並無分手。（圖／記者朱慕涵攝影）馬俊麟老婆梁敏婷日前開砲，以「三人吃便當」暗指王瞳和馬俊麟藕斷絲連，甚至放話「祝你們用餐愉快」，影射王瞳介入婚姻。王瞳一臉尷尬的說表示，不知道梁敏婷說的是誰，但真的不是她，「不知道他們家發生什麼事了，可能是現在身邊跟馬俊麟對戲的女演員，只有我，我目標太大，所以才會以為是我吧！」。▲梁敏婷日前開砲，以「三人吃便當」暗指王瞳和馬俊麟藕斷絲連。（圖／記者朱慕涵攝影）此外，王瞳與馬俊麟被爆出「四腳獸」戲碼，兩人曾被工作人員目睹一起進入淋浴間洗香香，王瞳解釋，當天馬俊麟是要拍墜樓戲碼，拍完該橋段，馬俊麟的頭上也都是假血漿，於是在洗手台想沖洗頭髮。當時她只是順便從淋浴間中拉出蓮蓬頭，讓馬俊麟方便使用，並無一起洗澡，且洗頭也就那麼一次而已。▼▲王瞳立撇介入馬俊麟婚姻。（圖／翻攝自臉書）為撇清自己是馬俊麟小三風波女主角，王瞳還加碼透露，有收到馬俊麟老婆傳給她的訊息，對方還很感謝她照顧馬如麟，「姍耘（王瞳本名），謝謝你很照顧如龍，很幫忙他，他能接到煥然這角色，真的很棒。」更多三立新聞網報導范冰冰被罰40億分手李晨！母揭露「嫁不出去」殘酷真相目睹蔡桃貴「頭著地」重摔！蔡阿嘎速抱兒奔急診求救雙宋離婚內幕曝光！宋仲基鐵了心要分…網友狂譙：根本渣男才爆復合范冰冰！甜蜜藏不住…李晨煲愛陪吃全被攝

【早安健康／侯雅娟（宏恩綜合醫院復健科主治醫師）、洪千婷（宏恩綜合醫院復健科主任）】腹部／便祕  排便是人體排除食物殘渣的正常生理活動。如排便時感覺吃力困難，糞便過於乾硬或黏滯，或感覺排不乾淨，便是我們熟知的「便祕」。據統計，有八成的人曾有過便祕的經驗，可見這是個多麼常見的問題。  若發生便祕，我們應注意究竟是由疾病引起的，還是生活習慣所造成的。前者是因為腸道疾病，或是中樞神經受損病變所引起；後者則是因飲食攝取不均衡，纖維、水分攝取過少，而習慣性忽略便意，或因久坐少運動造成腹肌無力，以致影響腸道蠕動也會引起。 如發生便祕，應增加纖維與水分的攝取，以及定時運動，如此多半可以改善。  貼紮可以協助腹部肌肉作用，增進腸道蠕動，也可以有效改善便祕情形。需要注意的是身體若有其他症狀，仍應盡速就醫診治。  貼布準備 A. 促進腹直肌貼紮 貼布形狀：I 形，肚臍位置剪裁一圓洞。 貼布寬度：5公分（原寬度）。 貼布長度：約4～6格。  B. 促進腹外斜肌貼紮 貼布形狀：編籃形× 2條。 貼布寬度：5公分（原寬度）。 貼布長度：約4～6格。  下一頁示範實際貼紮步驟！  A. 促進腹直肌貼紮 測量胸骨下方到恥骨毛髮上方的長度，固定端不拉張力貼在胸骨下， 施予其餘貼布自然張力。  I 形貼布於吸氣（腹部鼓起）狀況 下向下順貼（注意開口需位於肚臍處），直到恥骨毛髮上方。  完成   B. 促進腹外斜肌貼紮 測量從腰際上方到小腹側邊的長度。  站姿下將右手高舉，貼布固定端不拉張力貼在右側腋下肋骨下方，接著將肩膀向右旋轉，中段貼布以自然張力往斜前下方順貼，末端貼布不拉張力貼在鼠蹊上方的小腹處。  左側以相同方法貼上。  完成    本文摘自《肌能系貼紮2日常生活與工作的痠痛一貼見效！》／侯雅娟（宏恩綜合醫院復健科主治醫師）、洪千婷（宏恩綜合醫院復健科主任）／臉譜  …  延伸閱讀：更多生活相關新聞身價如透天厝 中南部唯一長頸鹿值千萬傳統市場米麵製品 1成4防腐劑不合格中產階級人數銳減 學者：高房價低薪導致排隊求翻倍賣出 「潮鞋風」吹起轉手經濟揭密真假巧克力 包餡代可可脂仍叫巧克力今日最夯新聞流量前3名嚇！馬路中央撐爆 裂成兩半一張卡刷645萬 玉山銀通報俄軍機硬闖 南韓狂射360子彈今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／王彥文報導】愛穿洋裝的女孩們是否遇過這種情形？夏天到了，穿洋裝最舒服，但持續穿幾天卻發現大腿內側兩端都忽然冒出一片像是毛孔腫大的紅疹？有些人出現這種情形時會感到癢癢的，有些人卻不會。但是忍著悶熱換穿長一點的褲子後，那片紅疹就自然消失了。 這種像是毛孔腫大的紅疹，以毛囊角化症居多。毛囊角化症的好發期大多在青春期，但其實它可能出現在任何年齡層。除了大腿以外，手肘內側、臀部、臉頰與背上它也都可能出現。 毛囊角化症是怎麼樣的一種病症？ 日本池袋西口貓頭鷹皮膚科診所的藤本智子院長解釋說：毛孔內的毛囊過度角質化是這種病症的起因，角質化原本是皮膚新陳代謝的一環，問題在於皮膚新陳代謝、把最新鮮的皮膚往表面往上推的速度過快。以極快速度被推到毛孔兩側的皮膚角質堆積起來，便形成看似毛孔腫大、發紅、發黑的情形，這就是毛囊角化症。 基本上容易出現毛囊角化症的人，可分成幾類體質： 基本上毛囊角化症自然放著它不管，或是在減少皮膚之間的摩擦後，通常會自然消失。當然皮膚科醫生也可以開藥給患者擦，但是當紅疹消失、停止擦藥後，由於過度角質化的成因現在仍然沒有被完全解開謎團，所以之後還是有可能出現相同症狀。 杜絕症狀發作，下一頁預防方法報你知！ 毛囊角化症的好發期大多在青春期，但也可能出現在任何年齡層。到底該如何預防發作呢？ 據日本札幌工廠皮膚科．皮膚養護診所的院長松本步醫師表示：作為預防，愛美的妳或你有下列幾種方法可以認真執行，以免招來這種不好看、不漂亮的皮膚狀況出現。 參考資料:… 延伸閱讀：

美國總統川普日前出席一場活動上台發言時，身後投影的美國總統徽章竟遭竄改，圖中老鷹腳爪原本應抓著箭，卻變成高爾夫球桿，白宮官員也摸不著頭緒為何會發生這樣的事。 這枚總統徽章是在23日非營利組織「美國轉捩點」（Turning Point USA）舉辦的學生峰會上出現，川普在這場喧鬧聲此起彼落的活動發表80分鐘演說，且受到台下年輕觀眾熱烈歡迎。偽造的圖像不見一般的老鷹，只有一隻形似俄羅斯盾徽上的雙頭鷹。這隻雙頭鷹左爪緊握高爾夫球桿，而非原本傳統的箭叢；右爪則拿著現金，取代原先的橄欖枝。真正的總統徽章中，老鷹頂上標誌用拉丁文寫著「合眾唯一」（E Pluribus Unum），這個遭修改過的總統徽章則以西班牙文寫道「45是個傀儡」（45 es un títere）。川普是美國第45任總統。白宮懷疑是活動承辦人是在網路上找到這個被改過的圖像，才會因此誤用。白宮官員指出：「這個有問題的總統徽章出現在影片當中之前，我們都沒見過…白宮對此事並不知情。」美國轉捩點為這起事件致歉，並告訴美國有線電視新聞網（CNN），使用這個圖像的背後「沒有絲毫惡意」。美國轉捩點消息人士說：「我們對搞混（圖像）感到抱歉，也不是要對白宮或總統或先遣隊不敬。」一名知情人士說，「我們的影像團隊其中一名成員透過Google圖片搜尋高解析度的總統徽章」，並進一步表示，這名成員「進行搜尋，並在承辦活動的壓力下，未察覺這是竄改過的總統徽章」。需為整起事件負責的美國轉捩點視聽小組成員，已在事件發生後遭到開除。

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們人類是肉食性動物，具備代謝膽固醇的能力，而草食性動物就無法代謝膽固醇，如兔子。餵膽固醇含量高的食物給不能代謝膽固醇的動物，膽固醇自然累積的多。再者，美國的那篇研究報告中，有些受試者患有天生無法代謝膽固醇的「家族性高膽固醇血症」，大約五百人之中會有一人罹患這種疾病，若排除這類患者，一般膽固醇值高的人發生冠狀動脈疾病的機率並不高。後來實際去分析動脈硬化血管裡的物質，膽固醇實際佔的比例非常少，大約才百分之一。探討動脈硬化真正的成因，原來竟然是「糖類」攝取過多，過多的糖分卡在血管裡造成血管發炎，而趕來修復血管的膽固醇反倒被誤會成元凶。而讓狀況更雪上加霜的是，人體的白血球諸如巨噬細胞，在發炎的情況下會集合起來，釋放活性氧攻擊因為血管受傷跑進來的異物，而這活性氧剛好同時活化正在修復血管的膽固醇，便會讓動脈硬化的情形更嚴重。總歸來說，過去的科學家似乎有點倒果為因了。其實人體每天會自行合成約一千～兩千毫克的膽固醇，約占膽固醇來源的百分之八十以上，而它會組成我們體內諸如脂蛋白、性荷爾蒙、維他命D等重要物質，並強化細胞膜、活化腦細胞及神經細胞。體內的膽固醇經過陽光照射後會轉變成維生素D，可使免疫系統正常，促進鈣質吸收進入骨骼。人體的肝臟對膽固醇會進行兩種處理：其一是將膽固醇和卵磷脂結合成磷蛋白，再以血液輸送至目的器官來製造賀爾蒙；其二則是先將膽固醇轉化為膽汁酸，再將膽汁酸與卵磷脂結合成消化液，輸送到十二指腸進行脂肪的消化及吸收。膽固醇其實是一種油性物質，對血液的親和性並不高， 所以必須靠對水分親和性高的蛋白質幫忙，才能在身體內運輸，所以依照運輸膽固醇的脂蛋白密度來區分膽固醇的好壞。優良的膽固醇，由高密度脂蛋白（High-densitylipoprotein）所攜帶，所以全名是HDL-C，C 就是Cholesterol， 即膽固醇的英文字首，它可以將沉積在動脈管壁多餘的膽固醇帶回肝臟代謝，進而降低心血管疾病的發生率。優良的膽固醇在血液中的比例約占百分之三十～四十，濃度最好在40mg/100mL 以上為佳；另外就是壞的膽固醇，由低密度脂蛋白（Low-density lipoprotein）所攜帶，所以全名是LDL-C，專門幫倒忙，會把肝臟內的膽固醇運送到周邊，在血管內形成小硬塊，造成動脈硬化，引發諸如心肌梗塞、腦梗塞或是中風。壞的膽固醇在血中的濃度最好要低於150mg/100mL。醫學界曾經一度認為，由於雞蛋當中的膽固醇含量太高，會引起人類的心血管疾病等問題，然而這一說法在近年已經改變。多份研究報告指出，人身體內百分之八十的膽固醇是由身體自行合成，與食用膽固醇無關。會刺激膽固醇含量上升是因為吃了太多飽和脂肪及非常不健康的人造反式脂肪。二一五年美國《美國臨床營養學雜誌》發表一項研究，就是研究人員追蹤兩萬名測試者長達二十年，證實每周食用數顆含蛋黃的雞蛋，也不會增加罹患心肌梗塞或中風等心血管病的機會。二一六年四月初，美國膳食諮詢委員會也頒布了最新的膳食指南，剔除每日不應攝取多於三百毫克膽固醇的限制，取消長久以來食用雞蛋會引發高膽固醇、心血管疾病等的說法。雖然一顆蛋裡約含有兩百五十毫克的膽固醇，但好消息是其中又以優良的膽固醇（HDL-C）佔大多數，而蛋黃中的卵磷脂又能夠溶解壞的膽固醇（LDL-C），所以吃蛋時真的不必太擔心膽固醇的問題。 （本文摘自／蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖／幸福文化）