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旺報【記者李侑珊╱台北報導】大學博覽會20日起連續兩天在台北舉行，海內外32個學校單位參展，多所大學主打跨國的雙學位學程，吸引學生就讀，例如成功大學與美國普渡大學工程領域合作，今年首度收跨國雙學位學生，成為國內頂大創舉，佛光大學則比照公立大學收費，刺激招生。大學考試分發入學24日開始選填志願，32個國內外學校和單位參加大學博覽會搶才。成功大學已經與美國普渡大學簽署大工程領域雙學位計畫，兩校將於2019年開始招收跨國雙學位學士班，今年開始招生，並先由成大機械系、電機系、資工系招收學生。而成大將普渡大學研究所等級的課程帶入台灣，兩校也將推動教師移地教學等合作。佛光大學也提供學生到美國西來大學、澳洲南天大學、菲律賓光明大學等校的交流機會。佛光大學校長楊朝祥說，這些合作的大學都屬於「佛光山體系」創辦學府，彼此合作密切，校方也鼓勵大學部學生在校期間，至少要有一次短期的海外經驗，培養國際移動力。大學部學費甚至比照公立大學收費。此外，泰國清邁大學今年首度來台招生，校方表示，過去海外招生以大陸為主，但台灣近年推動新南向政策，對泰國友善，加上很多台商在泰發展，去年首度有2位台灣高中畢業生前往泰國清邁大學就讀。

【早安健康／洛桑加參】「每天早晨5～7點間醒來，慢慢喝500C.C溫熱開水後，人體舒服地開機，生機順暢地展開，感到便意，進廁所解放，3、5分鐘搞定。全身輕盈、準備好迎接愉快的一天。」這是最理想的排毒節奏，但有這樣經驗的人，全台不到一半。  據統計，過半數上班族，說不出、大不出，一想到要上廁所，就覺得很麻煩。臉色黯淡黃、膚色不均、口臭、痔瘡……伴隨而來，更讓便秘的痛苦指數往上升。  人體最重要兩件事「循環」與「排毒」，搞定它們，就能成為不生病好命人。相反的，排毒失利，人要承擔的健康風險，相對提高很多。排便困難，原因也許不只一種，讓我們一樣一樣解決它。以下提供幾個紓困方案。   作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞男性長壽五大秘訣 最重要的卻常忽略藍莓花青素降血糖 醫：糖尿病降33%常忘東西？ 研究：工作可減緩衰退吃泡麵一週減重1.3公斤 行得通嗎膝蓋卡卡的 復健科醫親授「自救4招」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

知更今年1月推出首張創作專輯《劉庭佐》，其中歌曲〈墜〉和〈你說〉被由李國毅、簡嫚書主演的驚悚劇《靈異街11號》劇組相中，讓這兩首歌曲成為了戲劇主題曲。知更更受邀在該劇記者會上演出，而在後台，李國毅一見到他就說：「終於見到本尊了，你的歌真的很好聽！」讓他害羞不已。 李國毅聽到片頭曲〈墜〉，直接表示很喜歡，重覆聽了好幾遍，日前知更在記者會上演出，還沒有要上場的李國毅原本在後台休息室休息，在知更演出時，他特別走出來欣賞，讓知更大呼：「太感謝了！」簡嫚書也表示歌曲很好聽。 ▲知更的歌曲成為李國毅、簡嫚書主演戲劇的主題曲。（圖／福茂唱片提供） 此外，知更下半年預計至少還有10場Live，他表示，希望大家能來現場聽他唱歌，雖然他沒有很會說話，但希望他的音樂能給大家不同的感受。 ▲知更的歌曲成為李國毅、簡嫚書主演戲劇的主題曲。（圖／福茂唱片提供）更多 NOWnews 今日新聞報導新人超齡表現圈粉大明星 范范、哈林都認證實力李國毅怕鬼討教小冬瓜 真實事件惹哭眾人李國毅復生獲陰陽眼 觀摩大體睡覺也「想起那張臉」更多新聞報導子瑜穿低胸緊身背心 渾圓胸型全看光憶護子越洋嗆吳宗憲 狄鶯信有報應團隊遭砲轟！蕭敬騰動怒「重砲回嗆」秦嵐崩壞照曝光 法令紋現形網全看呆不敢相信37歲 女星產後「身材變竹竿」今日娛樂推薦影音

【早安健康／張承宇報導】無論怎麼運動、節食，卻還是覺得小腹凸凸的，穿起合身衣物時特別明顯，不知道該不該忍受痛苦繼續減肥？日本塑身專家指出，小腹凹不下去問題可能出在骨盆，他推薦了一招簡單的動作來鍛鍊臀部肌肉、調整骨盆，有助於提升代謝、幫助內臟歸位，改善下半身肥胖問題！ 鍛鍊臀部肌肉改善骨盆歪斜小腹凸 日本塑身專家今村大祐表示，有些人嘗試多種瘦身方式卻苦無效果，問題很可能是出在骨盆，骨盆是支撐內臟的重要部位，歪斜的骨盆會讓內臟失去支撐而向下傾，造成小腹凸出，還可能壓迫到血管，使血液與淋巴流動變差，讓代謝機能降低、老廢物質與脂肪堆積而難以排出，造成下半身肥胖，同時還更容易水腫。 對此，今村大祐推薦了鍛鍊臀部肌肉來幫助穩固骨盆，藉由改善骨盆歪斜，讓內臟恢復正確位置，同時提升體內循環、代謝，幫助擁有燃脂易瘦的體質。 著有多本臀部訓練書籍的臀部專業塑身專家松尾タカシ（暫譯：松尾隆史）也認為，臀部肌肉狀態和骨盆能否保持正確位置息息相關，因此鍛鍊臀部除了調整骨盆，還可能幫助預防腰痛。 日本知名女星，同時也是整體師的久嬢由起子也指出，臀部及大腿肌肉占了全身肌肉的70％以上，鍛鍊此處除了改善骨盆傾斜，也能有效提升身體基礎代謝，打造不容易胖的體質。 最實用調整骨盆動作教學請看下一頁，一定要收藏起來！ 鍛鍊臀部肌肉調整骨盆、消除肥胖動作 影片 用右腳單腳站立身體前傾，同時彎曲右膝，另一隻腳向後抬起、膝蓋向後彎曲。 再換邊同樣做法，左右腳各做10次即可。 … 延伸閱讀：

動漫創作40年的國際動漫大師敖幼祥，與花蓮郵局合作，今天正式發表紀念郵摺。敖幼祥說，1979年7月21日，漫畫「皮皮」登上民生報的版面，正式展開他漫畫家生涯。身穿白色T恤，並將「皮皮」畫在T恤上，敖幼祥對「皮皮」的深厚感情，不只是作品的成功，而是他認為打開臺灣新漫畫的開端，也預告烏龍院長達近40年不墜傳奇。他將40年的創作歷程，表現在郵摺上，花蓮郵局創全臺獨家，發行2000套紀念郵摺，僅在花蓮發售，不但預購量衝破紀錄，在台鐵花蓮站候車大庭，現場排隊購買、簽名人潮不斷，甚至有1名來自中國大陸的遊客，特別將現場的紀念品全數購買一套，拜託敖老師提前開放讓他簽名，還有書迷特地一大早從台北搭車來花蓮，買郵摺、完成簽名任務後，滿意的又搭車回到台北。今天也化身書迷的花蓮縣長徐榛蔚，特別撥空出席這項盛會。她說郵票就像是國際名片，是可以透過敖老師將花蓮、臺灣、甚至文化帶向國際，她也感謝敖老師將歲月奉獻在東部，無論是在漫畫紮根、下鄉教學，還是從漫畫創作，轉而向動畫發展，能將花蓮當做根據地，她認為對於文化推展有相當助益。敖幼祥則特別將編號0001的郵摺，現場致贈給徐榛蔚縣長。花蓮郵局副局長陳慶瑜說，因緣際會下與敖老師合作40周年紀念郵摺發表，內容是將敖老師所創作的作品記錄在郵摺內頁，當發表預購，很快就獲得外縣市的郵迷、書迷爭相訂購，這代表了這套作品的典藏價值。敖幼祥則對於他40年的創作之路，化身為車站前的公仔、環保局的回收意象、郵摺，甚至成語故事也動了起來，以動畫方式呈現，感到創作之路的多元，超過想像。他也對於火車站前動漫廣場的公仔即將因轉運需要而將移置到其他地方，他說，希望能留在車站內，除了可以不必風吹雨淋，更希望成為活化車站的裝置藝術。敖幼祥創作40年紀念郵摺只在花蓮各郵局發行，有興趣的民眾，可以洽詢花蓮各郵局。（中廣新聞梁國榮）

（中央社香港19日綜合外電報導）美國聯邦準備理事會（Fed）一名高層官員發表的言論，被投資人逮到機會解讀為暗示聯準會本月底將深度降息，亞洲股市今天收盤應聲勁揚。聯準會制定政策的聯邦公開市場委員會（FOMC）副主席威廉斯（John Williams）在一場演說中表示，當借貸成本已經很低時，聯準會應迅速採取行動支持經濟。威廉斯還說，研究結果表明，當刺激經濟措施的選項不多時，官員應「加快原本的行動速度」，而非等待「災難陸續發生」。儘管一名發言人隨後澄清，威廉斯並非描述聯準會的政策規劃，也非暗示央行將降息50個基點。但分析師表示，威廉斯的發言提供外界理解聯準會官員思維。萬達（OANDA）市場分析師艾斯帕薩（Alfonso Esparza）指出：「美國連串經濟數據強勁，原本令投資人對今年降息次數產生懷疑。但威廉斯的言論，已使多次降息的可能性升高。」即便全球經濟展望仍存在疑慮，美中貿易談判也缺乏進展，但上述消息已足以帶動美國股市昨天收高，亞洲股市今天也接手漲勢，以勁揚畫下一週句點。東京股市今天收盤上揚2%，香港股市收漲1.1%，上海和雪梨股市收高0.8%，首爾股市勁揚1.4%，新加坡股市收漲0.5%，台北股市收高0.7%，威靈頓、馬尼拉和雅加達股市也全數收紅。（譯者：張正芊/核稿：陳彥鈞）1080719

▲ (資料照)台南市 / 蘇偉樺 綜合報導疾病管制署公布台南新增1例本土登革熱病例，為東區忠孝里60多歲男性，近期無出國史，7月13日起陸續出現發熱、頭痛、食慾不振、倦怠等症狀，分別於發病隔天及7月18日至診所就醫，衛生單位19日進行接觸者擴大採檢時發現而進行通報，確診為登革熱第二型，個案現住院隔離中，其同住家人無疑似症狀。疾管署表示，個案潛伏期間活動地除住家外、多活動於巴克禮公園及府城開帝殿，且其工作地亦與該區確診個案具地緣相關性，研判個案於東區崇德里感染的可能性較高。因應登革熱疫情，疾管署與台南市政府防疫人員將持續針對個案住家及活動地周邊執行化學防治及孳生源清除。今(2019)年截至目前國內累計54例本土登革熱病例，為高雄市42例(三民區35例、左營區及前鎮區各2例，鳳山區、鼓山區及路竹區各1例)、台南市12例(中西區4例、東區3例，永康區、南區、安南區、左鎮區及新化區各１例)。另有225例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。受到低壓帶影響，國內南部地區因豪雨導致道路積、淹水影響，疾管署再次呼籲，民眾於積水退去後清理家園時，務必注意個人防護措施，且儘速清理積水容器及場所，以免產生孳生源；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知活動史。原始連結 更多華視新聞報導 驚! 開山里老婦無病徵 抽血才知染登革熱 剛果"伊波拉"擴大 世衛列"緊急事件"

港星任達華過去飾演過多部古惑仔電影，都是演黑道老大，甚至曾經在電影中遭到近距離槍殺，如今類似情況在現實生活中上演，令人不勝唏噓。但其實在香港演藝圈中，任達華背景強大，黑白兩道都對他禮讓三分，因為他的親哥哥任達榮，就是前香港警務處副處長，江湖曾傳言，在香港演藝圈裡要想避免遭黑道騷擾，就要靠任達華。電影古惑仔當中，任達華扮演的黑道大哥，在荷蘭街頭被烏鴉和笑面虎設計，近距離遭到槍殺，真實世界裡遇刺事件在廣東上演，任達華無預警被刺，許多影迷大呼，快點保護蔣先生。任達華演技精湛，反派角色尤為經典，霸氣翻桌在電影放逐裡，他陰毒的黑社會老大形象深植人心，也讓他獲獎無數，但其實不只黑道，白道路線他也很吃得開。▼（圖／翻攝自任達華微博）在電影大事件中飾演警務處副處長，而現實生活中，他的哥哥任達榮就是前香港警務處副處長，是香港警界的老二，日前香港「撐警」大遊行，哥哥任達榮也上台，支持警方強硬行動，過去也傳聞任達華的哥哥，是唯一能直接調動飛虎隊的人，退休時飛虎隊還出動向他致敬，也因此任達華是香港演藝圈黑白兩道都不敢動的少數影星之一。▼（圖／東森新聞）不管是警察還是黑道，任達華扮演起來都游刃有餘，近年來戲路從變態房東到回歸警匪動作片，64歲的他依然活耀於大螢幕上，只是這回卻因為恐怖突襲意外登上社會版面。（封面圖／翻攝自任達華微博）更多東森新聞報導 男病患凍未條「升旗」！爆護士比賽：誰次數多 被要求只穿內衣褲！女星試鏡秒解釦：我OK 兒子變性成正妹！遭狼父強吻硬上 409秒畫面曝光

Lamigo桃猿今(21)日在桃園棒球場迎戰富邦悍將，靠著先發洋投李茲6又1/3局丟2分的優質先發，以及團隊敲出15支安打、攻下8分的出色火力，桃猿終場以8:3獲勝，取得2連勝。憑藉著上一場比賽贏球的氣勢，桃猿今天又率先展開攻勢，3局下林立的陽春砲，助球隊率先開張；第4局林承飛敲出中外野安打，一出局後余德龍敲出二壘安打，形成二三壘有人的局面，藍寅倫再補上高飛犧牲打，林立隨後也敲出帶有1分打點的二壘安打，讓桃猿擴大領先到3:0。上一次先發4局沒投完就掉了8分的李茲，今天前5局表現回穩，只被敲4支安打無失分，還送給對手6次三振。桃猿打線5局下，又靠著4支安打得到2分，提前打退富邦先發陳仕朋，5局結束以5:0領先對手。第6局李茲遇到亂流，先被林哲瑄敲出陽春砲，之後又被陳品捷和高國麟連續敲安丟掉1分，桃猿教練團緊急換上林柏佑，才止住了失血，但富邦該局還是追回2分，將比數改寫為2:5。富邦為數不多的攻勢在對方的牛棚投手上場後，又遭到壓制，而桃猿則是在8局下靠著陳俊秀的二壘安打再添2分，之後他自己也靠著投手的暴投回到本壘，桃猿此時已手握6分領先。9局上，桃猿讓新任守護神冠猛上來關門，但他一上來就保送了陳品捷，又在兩出局後被林宥穎敲出二壘安打丟分，所幸最後還是讓高國輝擊成飛球出局，最終桃猿以5分之差獲勝。桃猿打線今天有兩人繳出「猛打賞」表現，第9棒的余德龍4打數都敲安，跑回2分打回1分，展現後段棒次打者的威力；而打擊王林立則是敲出3支安打、包括1發全壘打，個人貢獻兩分打點。更多 NOWnews 今日新聞報導 瓊斯盃／坦言輸菲差一大截 陳盈駿要忘記今晚準備抗韓 瓊斯盃／黃金世代加滿場球迷仍難敵菲國 中華藍吞敗 中華職棒／兄弟兩轟掃平統一 廖乙忠獲生涯首勝

2019安聯小小世界盃全國總決賽今(14)日於台北市立田徑場圓滿落幕，大安俱樂部白隊衛冕U10冠軍，同時也奪下U8金盃，更一舉包辦U8、U10個人獎項，堪稱本屆最大贏家。此外，將有6名選手將前往德國及新加坡受訓。▲「2019安聯小小世界盃」 U6的冠軍戰雙方拚勁十足。（圖／主辦單位提供）大安俱樂部白隊的總教練為前退役國手陳嘉和，昔日在球場上不苟言笑、拼勁十足素有「戰神」之稱，褪下球衣後嚴肅依舊但多了笑容，畢竟要經常與小球員保持親切互動，陳嘉和表示，這批小朋友來自四面八方並不是一般傳統的校隊，而是以純社區型態為主，要讓他們熟悉彼此並不是件容易的事，所以需要家長們的努力及大力支持，利用每週的假日練習時間培養默契及凝聚向心力，先讓球員彼此間的感情變好才能強化個人技巧進而徹底執行教練指導的戰術及技巧觀念，今日能衛冕成功證明並不是僥倖換取的。▲「2019安聯小小世界盃」大安足球俱樂部白隊總教練陳嘉和勇奪雙料冠軍。（圖／主辦單位提供）中華民國迷你足球協會秘書長張武業表示，今年不僅首次透過網路直播的方式，邀請專業球評進行現場實況報導，更和安聯人壽攜手規劃新增了個人獎項，邀請資深體育媒體與球評擔任評審，由決賽隊伍中評選出金手套獎、金球獎、金靴獎。除此之外，安聯人壽也提供六個名額給U15前三名隊伍，讓獲選的青年選手們前往新加坡(7/23~26)及德國(8/22~27)受訓，經由教練舉薦，獲得此殊榮的球員分別為前往德國的邱奕達(UNITY回娘家)、鍾玨璽(桃園中興綠)及新加坡的張閎翔、高于翔(UNITY回娘家)、鄭浩言(桃園中興綠)、吳博允(建功高中)等六名。▲「2019安聯小小世界盃」獲選出國受訓的球員代表。（圖／主辦單位提供）▲「2019安聯小小世界盃」U15冠軍戰球員拼勁十足。（圖／主辦單位提供）各組別冠亞軍分別為：U6冠軍：MARS / 亞軍：潮州獵豹U8冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：桃園文山U10冠軍：大安足球俱樂部-白 / 亞軍：協和綠U12冠軍：桃園菁英珏代雙驕 / 亞軍：溪北國小U15冠軍：UNITY回娘家 / 亞軍：桃園中興綠個人獎項如下：U6金球獎：MARS 李碩桓金靴獎：MARS 胡凱捷金手套獎：MARS 呂旻昊U8金球獎：TOP FIVE黃蜂 黃宇廷金靴獎：大安足球俱樂部 湛隆正金手套：大安足球俱樂部 葉欣揚U10金球獎：大安足球俱樂部 蔡侑恩金靴獎：大安足球俱樂部 李品雋金手套獎：大安 林昱丞U12金球獎：溪北國小 陳文瑞金靴獎：珏代雙驕 廖宜修金手套獎：珏代雙驕 何自由U15金球獎：UNITY回娘家 黃柏軒金靴獎：桃園中興綠 沈恩宇金手套獎：UNITY回娘家 楊宗霖更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB／陳偉殷生涯200場出賽達成 上場中繼一局丟1分 網球／未失一盤奪冠 謝淑薇勇奪生涯第3座大滿貫金盃 溫網／史上首次台將擁雙冠 謝淑薇組合女雙封后